Rusca- Журнал, 30 янв 23

joguei fora todo o investimento financeiro com nutricionista e sacrifícios com alimentação. enfiei o pé na jaca por completo nessas férias... Agora o importante é recomeçar e não usar a jacada como desculpa para desistir...Usar os erros como informação para identificar onde não falhar novamente.

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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301 ккал

Жир: 5,52г | Белк: 10,53г | Углев: 54,15г.   Завтрак: Mamão Papaia, Danone Iogurte de Morango (Pote), Quaker Aveia em Flocos, Nescau Nescau com Leite, Café. подробнее ...