MTevis22- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя MTevis22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

2119 ккал

Жир: 66,16г | Белк: 156,85г | Углев: 226,68г. Завтрак: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Italac Leite Integral, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Nescau Achocolatado em Pó. После Завтрака: Pepsi Pepsi. Обед: Macarrão a Bolonhesa, Guaraviton Guaraviton Açaí. Полдник: Liv Up Brócolis no Vapor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido. До Ужина: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . Ужин: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Italac Leite Integral, Kibon Sorvete de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MTevis22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MTevis22- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

MTevis22-Изменение Веса