igrigoleti- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя igrigoleti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

102,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

653 ккал

Жир: 21,13г | Белк: 34,88г | Углев: 80,18г. Завтрак: Café com Açúcar, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango. Обед: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Polenta (Cozido). Ужин: Farofa de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Pullman Rap10, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Danone Requeijão Cremoso Light. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igrigoleti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igrigoleti- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

igrigoleti-Изменение Веса