pamelacaires_- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя pamelacaires_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1250 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 73,91г | Углев: 118,35г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite. Обед: Repolho, Galinhada, Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Si Señor Churros Doce de Leite, Oliveira Doce de Banana Cremoso. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pamelacaires_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pamelacaires_- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

pamelacaires_-Изменение Веса