renanmcfaul- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

100,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1787 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 203,62г | Углев: 49,19г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. Обед: Friboi Carne Moída de Acém, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Abobrinha, Godam Requeijão Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Ketchup Tradicional. Ужин: Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Godam Requeijão Light, Hemmer Ketchup Tradicional. Перекус/Другое: Egg Protein Baunilha e Chocolate. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса