Lilac1965- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1811 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 87,76г | Углев: 204,93г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Greggs Corn Topped Roll, Birds Eye Beef Quarter Pounders, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: McCain Original Oven Chips, Chicken Breast, Tesco Beansprouts, Aldi Mixed Pepper Stir Fry. Перекус/Другое: Sainsbury's Frozen Raspberries , Asda Frozen Summer Fruits, Quality Street Chocolates, Sponge Cake , Rose-Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса