MDW80- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1702 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 94,35г | Углев: 157,38г. Завтрак: Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Обед: Gebakken Ei, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Zwagerman Kipfilet Naturel, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Olijvenbrood. Ужин: Lidl Duitse Biefstuk, Saladinettes Mini Krieltjes, Walnoten, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Spruitjes roerbak. Перекус/Другое: Sondey Grandino Double Chocolate, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Nestlé L'atelier, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса