Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irina.sukhomlin
Журнал
30 янв 23
irina.sukhomlin- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя irina.sukhomlin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
1438 ккал
Жир: 65,90г | Белк: 88,46г | Углев: 122,55г.
Завтрак:
Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Био Баланс Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Яйцо (Целое).
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Евроспар Суп Лапша с Курицей.
Ужин:
Чай с Лимоном, Винегрет, Лещ Лещ Запеченный Капустой.
Перекус/Другое:
Bio Баланс Кефирный 1%.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irina.sukhomlin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю