Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2992 ккал
|
Жир: 116,15г | Белк: 166,45г | Углев: 305,86г.
Завтрак: Feed Barre Light Chocolat Brownie, Banane, Bjorg Coco sans Sucres, Super U Viande des Grisons, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Ma Vie sans Gluten Muesli Bio Chocolat Noir et Multi-Graines. Обед: Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Monoprix Mâche, Picard Mini Râpé de Légumes, Picard Palets de Légumes, Carrefour Amandes Décortiquées, Quiche carottes. Ужин: Lindt Chocolat Noir 85%, Charles & Alice Compote Pommes Bananes Vanille, Schweppes Lemon Zéro, Picard Carottes en Rondelles Bio, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Poulet Fumé, Carrefour Pop Corn Salé. Перекус/Другое: Schweppes Lemon Zéro, Super U Viande des Grisons, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Biotech USA Iso Whey Zéro. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chouquette67-Изменение Веса
|
