ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1307 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 74,35г | Углев: 129,16г. Завтрак: Магнит Сыр Сметанковый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каша Пшенная на Молоке. Обед: Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Ужин: Праздник Сластены Печенье Малышок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Индилайт Ветчина из Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю