Мурзик89- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Мурзик89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

2317 ккал

Жир: 115,29г | Белк: 116,12г | Углев: 199,51г. Завтрак: Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Обед: Рот Фронт Карамель Мятная, Банан, Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Микаелло Абрикос с Лесным Орехом в Белой Шоколадной Глазури, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Рот Фронт Карамель Мятная, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мурзик89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мурзик89- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Мурзик89-Изменение Веса