manvs- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

2298 ккал

Жир: 100,96г | Белк: 85,26г | Углев: 203,76г. Завтрак: Пятерочка Тарталетки для Икры, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Тюкалинский Сыр Буковинский, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебодар Батон Утро. Обед: Пятерочка Тарталетки для Икры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Яйцо Куриное, Тюкалинский Масло Сливочное. Ужин: Garage Hard Black Cherry Drink, Тимоша Соломка Соленая с Луком , Sveza Сыр Творожный для Салата, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Pick Up Пиво Rum Cola. Перекус/Другое: Жизнь Март Мягкая Карамель, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Любимо Кефир 2,5%. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса