UJxoxo- Журнал, 30 янв 23

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1021 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 26,41г | Углев: 131,30г. Завтрак: 쥬씨 키위쥬스, 롤케이크. Обед: 아이스 아메리카노, 삶은 계란. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 13 минуты, Беговая Дорожка - 27 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

UJxoxo-Изменение Веса