Sheemie1973- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1204 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 40,54г | Углев: 152,29г. Завтрак: Nescafe Ricoffy, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Bokomo Rusks - Whole Wheat, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Обед: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Ужин: Egg (Whole), Tomatoes, Avocados, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Перекус/Другое: Bananas , Safari Mixed Raisins. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса