Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
|
117,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 29,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2454 ккал
|
Жир: 66,90г | Белк: 144,18г | Углев: 323,53г.
Завтрак: Foodspring Vegan Protein, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Обед: Kiwi, Banane, Pomme, U Ananas, Nestlé Le Viennois Chocolat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Ужин: Pomme, Banane, Nestlé Le Viennois Chocolat, Franprix Gruyère AOP Suisse, Picard Petite Baguette de Campagne Bio, Comté, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poulet Grillé. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
QuantumKloud-Изменение Веса
|
