ifit_nata- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

🩸🩸

58,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

4734 ккал

Жир: 282,23г | Белк: 177,77г | Углев: 382,24г. Завтрак: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, Перепелиное Яйцо, Haas Авокадо, Horeca Select Брезаола, Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные «с Отрубями» Нарезанные в Упаковке, Ашан Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио", SPAR Горчица Русская, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Котлеты из индейки, Овощи в омлете с индейкой. Ужин: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Торт Сметанный с Маком, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной, ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса