АняЦыбульская- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя АняЦыбульская | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

51,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1413 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 91,78г | Углев: 166,22г. Завтрак: Eco Botanica Вафли с Какао и Семенами Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голубика. Обед: Ладога Рулет Куриный Праздничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный. Ужин: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Solgar Whey Protein Vanilla. Перекус/Другое: Апельсины Навел, Now Foods Псиллиум. подробнее ...

1258 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АняЦыбульская-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АняЦыбульская- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

АняЦыбульская-Изменение Веса