Помело- Журнал, 15 дек 14

Параметры Пользователя Помело | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2014

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2014:

1499 ккал

Жир: 71,99г | Белк: 57,64г | Углев: 165,42г. Завтрак: Активиа Йогурт Злаки, Кофе (Растворимое), Белый Медведь Творожник с Ванилином. Обед: Печенье Злаковое с Орехами и Сухофруктами (Помело), Гороховый Суп, Сыр Баускас Низкокалорийный 35%, Хлеб Бородинский, Яблоко Голден. Ужин: Белый Медведь Творожник с Ванилином, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Капуста Тушеная, Кофе (Растворимое), Фабрика Вкуса Крендель с Корицей, Мандарин, Фабрика Вкуса Крендель с Корицей, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Помело-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Помело- Журнал, 15 дек 14

Оставить свой Комментарий

Помело-Изменение Веса