analuisamaia- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 69 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

804 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 57,32г | Углев: 43,67г. Завтрак: Coco, Bom Pastor Queijo Bola, Kiwi, Ovo. Обед: Yogoberry Frozen Yogurt, Perdigão Linguiça Suína, Brócolis, Pepino (com Casca), China in Box Frango Xadrez, Peito de Frango. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса