YulettaRu- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1732 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 125,95г | Углев: 145,91г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Творожная Запеканка. Обед: Куриное Филе Вареное, Сытоедов Суп из Брокколи , Альпен Гольд Шоколад с Орео. Ужин: Мёд, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие , Летний День Молоко 3,2%, Мексиканская Смесь, Минтай. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Конфеты Москвичка, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Благода Творог со Сметаной , Юбилейное Печенье Традиционное . подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса