Fábio Simão- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

987 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 59,19г | Углев: 94,82г. Обед: Ervilhas (Congelado), Salmão no Forno ou Grelhado, Salad Creations Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Agrião. Ужин: X Salada, Koni Store Sunomono, Salada de Alface com Vegetais Variados. Перекус/Другое: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса