Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 45,65г | Белк: 100,34г | Углев: 232,33г.
Завтрак: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Le Chic Palissier Macarons, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Montebello Adoray 🧀, Личи, Черешня, Farm Boy Cheese, Farm Boy Belgian Bread, Montreal Style Roasted Turkey Breast. Обед: Лосось 🍣 на гриле, Соленые Огурцы с Укропом, Cedar Roasted Eggplant, Maille Moutarde de Dijon, Cedar Vegetable Spread, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Пекинская Капуста, Blue Tide Seafood, Chosen Foods Avocado Oil Spray, NuPasta Konjac Spaghetti, Лук, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Green Giant Niblets Corn, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: President's Choice Meringue Nests, Roshen Конфеты Коровка, Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
