MarcioMacario- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя MarcioMacario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

92,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1887 ккал

Жир: 76,45г | Белк: 196,60г | Углев: 93,85г. Завтрак: Velez Psyllium Husk, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Farelo de Aveia, Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Ovo. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Minas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcioMacario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcioMacario- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

MarcioMacario-Изменение Веса