Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2272 ккал
|
Жир: 100,62г | Белк: 130,13г | Углев: 207,43г.
Завтрак: Сахарный Песок, Сметанин Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, ВкусВилл Сыр Плавленый Янтарь Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизово Салями Фламенко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Огурец (с Кожурой). Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Добрый Сок Томатный, Мираторг Смесь Мексиканская, Лента Поджарка Свиная, Рис Вареный, Сытоедов Ежики Домашние, Крепыш Творог Детский 4,5%. Ужин: ВкусВилл Кефир 3,2%, Велком Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Европа Рыба Жареная Морской Язык, Рис Вареный. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
