dricarosa33- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

2146 ккал

Жир: 92,64г | Белк: 91,00г | Углев: 247,80г. Завтрак: Tirolez Queijo Prato, Maçãs Fuji, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Leite de Coco, Café Expresso, Oleo de Linhaça Dourada, Maca Peruana, Overnight oat. Обед: Café Expresso, Starbucks Bolo Red Velvet, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Nanica, Jussara Leite Integral, Nescau Nescau Ball. Перекус/Другое: Mousse banana chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido, Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю