Ленусик53- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1841 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 127,98г | Углев: 199,97г. Завтрак: Закрома Сырник, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Растительное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ярче Творог 2%, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Ufood Market Кокосовая Мука. Обед: Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Куринные Котлеты (Элит+Обыкн). Ужин: Knorr Грибной Крем-Суп по-Французски , Лента Икра из Кабачков, Куринные Котлеты (Элит+Обыкн). Перекус/Другое: Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка , Wolpertinger Пиво Безалкогольное, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Мария Печенье. подробнее ...

21 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса