vinifcosta- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 89,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

2011 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 160,99г | Углев: 236,87г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês. Обед: Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Ужин: Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса