Nah_18- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя Nah_18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1417 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 44,90г | Углев: 226,19г. Завтрак: St. Marche Chipa, Bolo de Fubá, Gomes da Costa Patê de Atum, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose . Обед: Aurora Suco de Uva Integral, Couve-Flor Gratinada, Acém Cozido, Adria Grano Duro Integral. Перекус/Другое: Itamaraty Look Chocolate , Doce de Leite, Banana Nanica, Overnight Oats. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_18- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nah_18-Изменение Веса