amarsilverio- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1323 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 58,36г | Углев: 183,47г. Завтрак: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Обед: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Linguiça de Porco Frita, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Bananas, McCain Batata Tradicional. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю