yuri.fo- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

2622 ккал

Жир: 74,03г | Белк: 151,51г | Углев: 304,49г. Завтрак: La Violetera Nozes sem Casca, Pura Vida Ghee, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hortifruti Abacaxi, Native Açúcar Demerara, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Paio, Leão Chá Mate Natural, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Ужин: Sésamo Real Tahine Tradicional , Grão-de-Bico Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса