|
Минус -300😇
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 50,16г | Белк: 107,37г | Углев: 120,21г.
Завтрак: Петрушка, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дядя Ваня Перец Халапеньо. Обед: Гречневый Суп, Цукини, Петрушка, Куриное Филе, Авида Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Цукини, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 15%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
luckaanatasa9-Изменение Веса
|
