Fededoppia- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя Fededoppia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

2047 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 107,31г | Углев: 256,83г. Завтрак: Esselunga Top Miele, Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo. Обед: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Taleggio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Molino di Ferro Polenta, Salame. Ужин: Mele Golden Delicious, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Conad Cuore di Iceberg, Esselunga Misto di Legumi e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Fededoppia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю