chouquette67- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя chouquette67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

2297 ккал

Жир: 103,83г | Белк: 128,15г | Углев: 193,35г. Завтрак: Comté, Super U Viande des Grisons, Schär Maestro Cereale, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Bjorg Coco sans Sucres. Обед: Gingembre Confit, Lindt Chocolat Noir 78%, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Mandarine, Banane, Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Poulet Fumé, Picard Röstis de Légumes et Cheddar, Picard Palets de Légumes. Ужин: Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Lindt Chocolat Noir 78%, Monoprix Mâche, Carrefour Amandes Décortiquées, Fleury Michon Râpé de Jambon Fumé, Quiche carottes. Перекус/Другое: Biotech USA Iso Whey Zéro, Myprotein Intra Workout. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Fitbit - 23 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chouquette67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chouquette67- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

chouquette67-Изменение Веса