mushroom morris- Журнал, 15 дек 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2014:

1721 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 53,47г | Углев: 127,76г. Завтрак: Alpen Muesli, McVitie's Jaffa Cakes, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Roasted Potato, Beef or Meat Gravy, Tesco Roast Chicken Breast, Green String Beans, Sainsbury's Mange Tout, Carrots, Cabbage. Ужин: Echo Falls White Zinfandel Wine, Echo Falls White Zinfandel Wine. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю