daphneblake- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1033 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 34,42г | Углев: 125,00г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Great Value Natural Apple Sauce, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Whole Wheat Spaghetti, Fisher Dry Roasted Peanuts, Maple Syrup , Cabbage , Broccoli , Carrots, Vegetable Oil. Ужин: Cabbage Soup. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса