Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1038 ккал
|
Жир: 48,82г | Белк: 61,40г | Углев: 56,89г.
Завтрак: Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Гарнец Льняная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Акватория Форель Слабосоленая, Окей Банан, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Помидоры, Слата Яйцо Куриное, Бугульма Бальзам, Narmak Мука Миндальная, Образ Жизни Алтая Мука из Кукурузы, Образ Жизни Алтая Мука из Ржи, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Good Food Кешью Жареный, Дикси Фисташки, Миндаль Миндаль, Меридиан Морской Микс, Абсолют Пиво Starbaast Lite. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
