shellaa..- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя shellaa.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1076 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 57,47г | Углев: 134,24г. Завтрак: Safiya Chia Seed, Pakcoy, Tumis Kangkung, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Обед: Tumis Pakcoy, Sayur Tahu Toge, Healthi Ayam Suwir, Nasi Merah. Ужин: Sambal Goreng, Tumis Pakcoy, Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Перекус/Другое: Takoyaki, Alpukat. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shellaa..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shellaa..- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

shellaa..-Изменение Веса