cmedu- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

2667 ккал

Жир: 97,42г | Белк: 214,35г | Углев: 229,96г. Обед: Outback Jacked Potato, Outback The Outback Special, Outback Caesar Salad, Aviação Manteiga com Sal, Outback Pão Australiano. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Tomates, Abobrinha. Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Nestlé Prestígio, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса