luis_andres- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

2120 ккал

Жир: 97,46г | Белк: 108,11г | Углев: 208,79г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevo Revuelto, Ideal Pan Protein10, Café. После Завтрака: Wild Proteín Wild Proteín Vegana Café Mocka, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Обед: Carbonada, Uva, Mckay Helado Tritón. Ужин: Nescafé Vainilla Latte, McDonald's McBacon, Calo Queso Gauda, Palta, Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral , Queque. Перекус/Другое: Arcor Oba Oba . подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса