Grёzy- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя Grёzy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Осталось 54 дня (из 60).
Велосипед: 60 мин.
Шагов: 15053.
Калории: 1500/1300.

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1499 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 108,80г | Углев: 92,20г. Ужин: Вианг Корнишоны, Три Кота Винегрет, Ikea Картофель Отварной, Калужская Зорька Молоко Цельное, ВкусВилл Цикорий, ВкусВилл Суп Рыбный, Окей Скумбрия, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Отведай Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой на Закваске , Рафаэлло Конфета. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Grёzy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Grёzy- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

Grёzy-Изменение Веса