Donnananaa- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

73,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1552 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 78,21г | Углев: 171,65г. Завтрак: Cinnamon , Maple Syrup , Quaker Quick Oats, Flaxseed Seeds, Apples, LeanFit Whey Protein, Almond Milk, Coffee. Ужин: Ketchup , Avocados , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Dimpflmeier Light Rye Bread. Перекус/Другое: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Dried Seaweed, Grapefruit, Whiskey, Red Table Wine. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа - 2 часа, Баня (Сауна) - 20 минуты, Спать - 20 часа, Беговая Дорожка - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса