ravest✨r- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя ravest✨r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

862 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 66,62г | Углев: 57,96г. Завтрак: Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Жареное Яйцо, Помидоры. Обед: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Ужин: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ravest✨r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ravest✨r- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

ravest✨r-Изменение Веса