Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3958 ккал
|
Жир: 114,39г | Белк: 249,15г | Углев: 389,83г.
Завтрак: President Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Defumado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Elegê Requeijão Cremoso Light, Chandelle Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceratti Presunto Cozido Defumado, Italac Leite Desnatado, Vital Pão Sovado, Cupcake. Обед: Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Heinz Catchup , Amstel Cerveja (330ml), Majestade Linguiça de Carne Suína , Ervilhas, Milho, Vital Pão Sovado. Перекус/Другое: Wickbold Pão Multigrãos, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Italac Leite Desnatado, Ceratti Presunto Cozido Defumado, President Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Kellogg's Sucrilhos Original, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Italac Leite Desnatado. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
