Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ФитКрис🏋🏽
Журнал
28 янв 23
ФитКрис🏋🏽- Журнал, 28 янв 23
Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2023:
2063 ккал
Жир: 47,66г | Белк: 201,65г | Углев: 212,93г.
Завтрак:
Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный.
Обед:
FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate (70г), Яблоко Зеленое, Chikalab Wafers.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Капуста Белокочанная, Рагу с индейкой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Картошка.
Перекус/Другое:
Пестравка Молоко 3,2%, Мокко Фитнес-Десерт, Магнит Морковь Свежая, Морской Окунь.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю