Ros R- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1635 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 58,94г | Углев: 196,29г. Завтрак: Hellmann's Vegan Mayo, Unsweetened Soya Milk, Tesco Wholemeal Sub Roll, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Tesco Vegetable Stir Fry Mix, Asda Plant Based Shawarma Chicken Style Pieces , Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Wall's Twister, Pukka Pies Vegan Chicken & Mushroom Pie. Перекус/Другое: Aldi Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Lotus Biscoff Cream . подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса