msmona2016- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

almost there!!! so proud!!

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1566 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 88,72г | Углев: 177,22г. Завтрак: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Обед: Air Popped Popcorn, 2% Fat Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Chili's Loaded Mashed Potatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mission Avocado, Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g). подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса