NosureImthereyet- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1025 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 47,67г | Углев: 82,91г. Завтрак: White Bread , Light Mayonnaise , Egg White , Egg, Coffee. Обед: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Tostitos Salsa Medium, Doritos Nacho Cheese, Crackers , Campbell's Chicken Noodle Soup. Ужин: Stuffed Pepper with Rice and Meat. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса