Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 49,32г | Белк: 103,56г | Углев: 216,54г.
Завтрак: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Инжир, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Montebello Adoray 🧀, Голубика, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Обед: Огурец (с Кожурой), Farm Boy Творог, Яйцо, Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Лосось 🍣 на гриле, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Farm Boy Belgian Bread, Брокколи, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Selection Small Peas, Green Giant Niblets Corn, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Личи, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Perugina Baci. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
