AgdaAp- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя AgdaAp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1240 ккал

Жир: 54,88г | Белк: 85,68г | Углев: 177,03г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Isotônico ( Power Ade), Margarina, Melitta Café sem Açúcar , Lugen Semente de Chia, Sinhá Flocão. Обед: Tio Jorge Feijão , A Granel Brócolis Refogado, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Churrasco. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AgdaAp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AgdaAp- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

AgdaAp-Изменение Веса