Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Coach MW
Журнал
28 янв 23
Coach MW- Журнал, 28 янв 23
Параметры Пользователя Coach MW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
January goal accomplished!!
I've now lost 70 lbs in 15 months.
Now I'm setting an ultimate goal of 210 lbs by April 1st.
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2023:
2199 ккал
Жир: 105,49г | Белк: 120,64г | Углев: 161,55г.
Завтрак:
McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Egg McMuffin, Coffee, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese.
Обед:
Lagunitas Lagunitas IPA, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut.
Ужин:
Chili's Classic Steak Fajitas.
Перекус/Другое:
Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Mexican Blend Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Kroger Radishes, Driscoll's Blueberries.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing it right, slow and steady 😎
28 янв 23 написано членом:
ImalittleLESSfluffyNOW
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Coach MW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю